Recetas saludables con vapor

  • Buddha bowl #1

    El Buddha Bowl es un plato colorido y equilibrado, lleno de fibra, proteínas y vitaminas, que es tan ...

  • Calabaza al horno: el secreto mejor guardado

    Renueva tu repertorio de verduras este otoño con una de las más injustamente olvidadas: la calabaza. ...

  • Coliflor al horno con salsa de tahini

    En el horno de combinación de vapor, la coliflor queda siempre tierna, y se carameliza de una forma ...

  • Cómo preparar la avena, el mejor desayuno

    Comoquiera que la prepares: al modo celta, al vapor o en microondas, la avena es un desayuno ideal, ...

  • Corvina al vapor con jengibre, soja y cilantro

    Sano, natural, fácil y exquisito, si nunca has preparado pescado esta puede ser tu primera receta. ...

  • Ensalada de burrata, calabaza y brotes tiernos

    Te apetece una ensalada tibia, con hojitas verdes bien aliñadas, una verdura tierna, dulce y tibia, ...

  • Ensalada de lentejas, pera, parmesano y nueces de pecán

    Una combinación ganadora, no solo por lo complementario de los sabores sino por lo nutritiva que es. ...

  • Ensalada de perejil, tomate y trigo bulgur

    Una ensalada muy mediterránea a base de hierbas y tomates con limón y aceite de oliva, acompañando ...

  • Fajitas de pollo con guacamole

    Fajitas de jugoso pollo asado con guacamole: un plato sabroso, sano y divertido que convierte cualquier ...

  • Filetes de gallo al vapor con pimientos

    ¿Qué comemos hoy? Ante la duda, con un rico gallo con pimientos nunca te vas a equivocar. Una receta ...

  • Hamburguesas de mijo y verdura: delicia vegetariana

    Hamburguesas de mijo y verdura, una de las recetas más deliciosas del repertorio clásico vegetariano. ...

  • Judías verdes con jamón

    Lo que hace exquisito este plato es la calidad de sus ingredientes. Unas judías verdes muy frescas ...

  • Langostinos al vapor en el horno

    Una de esas comidas festivas, que saben a... ¿vacaciones?, ¿celebración?, ciertamente son suficientes ...

  • Zanahorias especiadas al horno en plato combinado

    Bastones de zanahoria especiados al horno. Tiernos y caramelizados, para comer solos, como guarnición ...